१५ बैशाख २०७९, बिहीबार २२:३१
– डा. रबिन लाल श्रेष्ठ दिन क्रियाकलापहरू गर्ने समय हो भने रात सुत्ने÷आराम गर्ने समय हो । त्यसैले राती सुत्नैपर्दछ […]
६ बैशाख २०७९, मंगलवार ०९:३८
टाेखालाइभ डट कम/ बैशाख ६,२०७८ काठमाडौं /आज बैशाख ६ र भोलि ७ गते देश ब्यापी रूपमा राष्ट्रिय भिटामिन ए कार्यक्रम […]
१५ माघ २०७८, शनिबार २०:४०
टाेखालाइभ/माघ १५ ,२०७८ एजेन्सी /शारीरिक व्यायाम व्यक्ति आवश्यकता अनुसार हुनुपर्दछ। जस्तो कि मुटु स्वस्थ राख्न, कार्डियोभास्कुलर मुभमेन्ट जस्तै दौडने, पौडी […]
८ कार्तिक २०७८, सोमबार ०९:१३
टोखा लाइभ ।२०७८ कार्तिक ८ गते • रिडर्स डाइजेस्ट खोपहरुको साइड इफेक्ट हुन्छ । तर केहि सामाजिक मिडियाहरुमा मिथकहरु आएको […]
१३ आश्विन २०७८, बुधबार ०७:४१
टाेखालाइभ डट कम/ असोज १३,२०७८ आज विश्व मुटु दिवस २०२१(World Heart Day 2021)प्रत्येक वर्ष २९ सेप्टेम्बरलाई विश्व मुटु दिवसको रूपमा […]
२२ जेष्ठ २०७८, शनिबार १०:२५
टोखा लाइभ ।२२ जेष्ठ २०७८, शनिवार । तपाईले याद गर्नुभएकै होला जब हाम्रो शरीरमा राम्रो मात्रामा भोजन हुँदैन तब हाम्रो […]
६ जेष्ठ २०७८, बिहीबार १९:३८
बरिष्ठ ग्याष्ट्रो सर्जन डा. रोमियो कंसाकार २०७८ जेठ ६ गते छिमेकी मुलुक भारतमा तीब्र रुपमा महामारी बढिरहेको बेला नेपालको तर्फबाट […]
२५ बैशाख २०७८, शनिबार २०:३३
टाेखालाइभ डट कम / बैशाख २५,२०७८ यौनका विषयमा भएका जुनसुकै अध्ययन अनुसन्धान तथा सर्वेर्क्षणहरुमा हाम्रो यतिधेरै रुची किन हुन्छ होला […]
१९ बैशाख २०७८, आईतवार २१:०३
होम आइसोलेसनमा बस्नु भएका संक्रमितहरुलाई डा. रवीन्द्र पाण्डेको हेल्थ टिप्स। टाेखालाइभ/बैशाख १९,२९७८ १. थर्ममिटरबाट तापक्रम नापिरहनुहोला ९८ – ९९ […]
१४ माघ २०७७, बुधबार ०८:४८
टाेखा लाइभ / माघ १४ काठमाडौं : आजदेखि नेपालमा पनि कोरोनाविरुद्धको खोप लगाइँदैछ । काठमाण्डौ उपत्यकाका १७ वटासहित देशभर १ […]
